からだは骨盤を土台とし全体をつなぐ重要な役割をしています。
産後の骨盤の歪みなどでお困りの方も多くいらっしゃいます。
骨盤の歪みによってどのような症状・リスクがあるのかご紹介致します。
本来、人間の腰は前弯の状態でそれによって支えている上半身の負荷を分散させたり、衝撃を吸収したりしています。
しかし骨盤が歪むことによって姿勢が崩れ、背骨が歪んでしまうと本来のバランスを失い、腰部に過度な負担かかり腰痛が引き起こされます。歪んだ状態で歩行した場合、全体を整えようとさらに姿勢が悪くなることもあります。
骨盤の位置がまっすぐに立っている状態が理想的ですが、腰痛を抱えている方の多くが、骨盤が後傾して猫背気味であったり、逆に前傾して反り腰気味やX脚といった状態になる可能性が高まります。
当院ではトムソンベッドといわれる矯正用のベッドを用いて、ベッドは一瞬落下する作用を用いて無重力状態を作り関節の緩みを戻していくことができる施術を行っています。
また、骨盤だけではなく全身の歪みを取ることができ、腰痛の予防、肩こり、膝に痛みにも有効です。足のむくみやぽっこりお腹に対しては、ストレッチ矯正(姿勢バランス・健脚)がおすすめです。
NOMOKOTSU独自のストレッチ施術を用いて10分から15分の施術を行い、全身のストレッチで筋肉の緊張をとっていき体の疲労や歪みをとることができます。
全体の状態を維持するために、インナーマッスル(深層の筋肉)を鍛えることも必要になるため、併せて筋肉トレーニングの指導やEMSを用いた電気刺激による筋肉トレーニングも有効です。
当院では充実した複合高周波EMSも導入しております。
ぜひお気軽にご相談ください。