こんにちは！株式会社NOMOKOTSUです！
お昼は半袖でも良いくらい暖かくなってきましたね！
この時期に特に注意してもらいたいものが紫外線です☀️気温もまだそれほど高くなく、すごしやすい気候なので油断しがちですが、かなり強くなっています😅
紫外線はシミやくすみ、シワなど肌の老化を促進します。そうした美容面だけでなく、健康面にも影響があります！
日焼けした肌は軽い火傷の状態です。体内に熱がこもり、体力を消耗させます。これが積み重なると、これから向かう本格的な夏の蒸し暑さに対応できなくなります🙅🏻♀️
外出時には帽子をかぶる、日焼け止めをこまめに塗るなどして、日頃からの対策が大切です！もしも日焼けをしてしまったら、たっぷりの化粧水で外からの冷却と保湿をしっかりすること！そして、きゅうりやトマトなどを食べて、体を中から冷やすよつにしましょう！アフターケアで、肌や体へのダメージを残さないように気をつけて夏への備へをしていきましょう☀️
