こんにちは！
株式会社NOMOKTSUです。
最低気温が10度を下回る日も増え、冷たい風が身体にしみるようになりましたね🍂
急な寒暖差によって、急性の症状が増えてきてます‼️😢
東洋医学では、気候の影響によって、病を引き起こしてしまったものでとくに急性に多いのが、「風邪（ふうじゃ）」です。
例えば、急性のギックリ腰、ギックリ背中、寝違えのような症状も風邪であったりします。
この季節の特徴である「寒」と同時に身体に影響を与えている事もあります。
この「風・寒」に対する予防としては、直接身体に風が当たらないようにするのがおすすめです！
とくに、首・手首・足首周りは冷やさない方が良いので、マフラーやスカーフなどが効果的です✨✨
また、少し寒気を感じた時は、「生姜」をとってみましょう❗️
とくに「干した生姜」は身体を温める作用が強いので、風邪の引き始めの強い味方です🫚
喉の乾燥におすすめの「はちみつ🍯」と合わせて、風邪とは無縁の冬を越しましょう‼️
