皆様こんにちは！
株式会社NOMOKOTSUです！
前回の「脾経」流し実践していただけていますでしょうか？？
前回に引き続き、経絡流しをお伝え致します！
今回は「膀胱経（ぼうこうけい）」をご紹介します！🛤️💨
「膀胱経」ってどんな道？🤔
背骨の両脇から足の裏まで、全身を縦に走る経絡です。
このラインは、体内の余分な水分を「尿」として排出する機能と深く関わっています。
湿気が多いこの時期、ここが詰まると身体が重だるくなる原因に…。
＼今すぐできる！／
「膀胱経」のデトックス流し🦵✨
背中は手が届きにくいので、まずは「足の裏側」をしっかり流していきましょう！
【やり方】
1️⃣ 椅子やベッドに座り、太ももの裏側（ハムストリングス）を包み込む様に両手を置きます。
2️⃣ 膝裏からお尻の付け根に向かって、両手でしっかりと「押し流す」ように圧をかけます。
3️⃣ 次はふくらはぎを下から上へ、同じように流していきます。
4️⃣ これを左右各5回ずつ繰り返してください😌✨
経絡を流して、湿気に負けない軽やかな身体を作りましょう！🌿✨
