“こんにちは！
株式会社NOMOKOTSU瓦版です。
新生活が始まって、気が張ったり、忙しくて眠れなかったり、お仕事によっては、目を酷使することで、疲れや目の乾燥感、痙攣だったり…
そんな不調は出ていないでしょうか？
今回は、これらの症状に関する事をお伝えしていきます！
以前からお伝えしているように、春は「肝」の季節です。
そして、東洋医学状の「肝」は、血を貯蔵するはたらきがあり、筋肉や神経など必要な場所に血を送るようなはたらきがあります。
例えば👀目を酷使するなどして、貯蔵する血の量に対して、必要な血の量が足りないと、目の乾燥を感じます。
また「血の不足」は、不眠、めまい、こむらがえり、集中力の低下、お肌の乾燥など、様々な症状に繋がります。
このような症状に対して、この季節におすすめなのが、クコの実です！
杏仁豆腐の上にのっている、赤い実で、スーパーなどでも手に入りやすい食材です！
クコの実は、冬の季節の「腎」、春の季節の「肝」の両方を補うことで、「血の不足」による症状にアプローチできます！
お料理にもお菓子にも使える食材ですので、PC作業のお供にしてみてはいかがでしょうか？”
