皆様こんにちは！株式会社NOMOKOTSUです✨
梅雨のジメジメ、まだまだ続いていますね…☔️💦
前回は湿気に有効な「ツボ押し」をご紹介しましたが、今回はさらに一歩進んで、「経絡（けいらく）流し」をご紹介します！🛤️💨
そもそも「経絡」って？🤔
簡単に言うと、体の中にある「気・血・水」を運ぶ線路のような道です！🚗✨
前回ご紹介した「ツボ」は、この線路上に点在する駅のようなもの。
この時期、湿気で渋滞しがちな経絡をしっかりと流してあげることで、臓腑の働きがグッと活性化します！💪
＼今回のおすすめ／
「脾経（ひけい）」の経絡流し🦵✨
余分な水分を代謝する大切なラインです。
【やり方】
1️⃣ 足の内くるぶしから、膝の内側に向かって指を添えます。
2️⃣ 親指や手のひらで、骨の際を押し上げるようにゆっくりスライドさせます。
3️⃣ 「痛気持ちいい」くらいの圧で流してください😌✨
💡 ワンポイントアドバイス
イフミッククリームをお持ちの方は、塗ってから行うと滑りも良くなり、効果もさらにアップしますよ！🧴✨
経絡を流して、湿気に負けない元気な体を作りましょう！🌿✨
