こんにちは！！
株式会社NOMOKOTSUです！
あと1週間と少しで大晦日ですね🐲
今年はどんな一年でしたか？？
健康に元気に過ごせましたでしょうか？？
そう過ごせた人も、そうでない人も来年は健康に元気に過ごせるように、NOMOKOTSUがサポートしていきますね！！
本日は元気に年末年始を過ごすために注意すべき点をお伝え致しますね😊
年末年始はなんといっても暴飲暴食に注意です⚠️⚠️
忘年会があったり、新年会があったり、ご家族で美味しい物を食べにいく機会も多いと思います🍖🍖
楽しい思い出ができて、とても良い事なのですが、胃腸は暴飲暴食により弱ってしまいます😭😭
なので、今日は食べ過ぎたなー飲み過ぎたなーという翌日は、いつもより食べる量、飲む量を減らすなどして、胃腸に負担をかけ過ぎない様にしましょう！！
胃腸が弱ると身体に悪い物（湿邪）が溜まってしまいます😢😢
それが溜まると、関節痛や頭痛や浮腫などの症状を引き起こしてしまいます。
年末年始は食事に注意を払い、胃腸を元気に保って、健康で楽しい年末年始を過ごせる様にしましょう！！
