こんにちは！
株式会社NOMOKOTSUです！
ついに8月ですね🔥🔥
暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？？
暑いからといって水分をガブガブ飲んでいる方が多いのではないでしょうか？？
そうしてしまうと、消化器官が冷えてしまい、消化吸収の働きが衰えてしまいます😱😱
水分はチビチビとこまめに摂ってくださいね😉😉
さて、本日は夏の暑さを冷ましてくれつつ、夏に弱りやすい胃腸を労わる食材をご紹介します！！
夏といえば…
きゅうり🥒 なす🍆 すいか🍉 トマト🍅です！
これらの食材は火照った体を冷ましてくれます！！
ただし、食べ過ぎると逆に体を冷やしてしまうため、注意が必要です⚠️
旬の食材を適度に摂りながら楽しい夏を過ごしてくださいね😌😌
