こんにちは！株式会社NOMOKOTSUです！
GWが終わってしまいましたね😭
どこかへ出かけられた方も、ゆったり過ごされた方もいる事と思いますが、長期休み明けは、いつもの調子に戻すまで時間がかかりますね⏳
そんな時は気の巡りが悪くなっている可能性が高いため、本日は気の巡りを良くする食材をご紹介致しますね😊
①よもぎ
冷えからくる浮腫み、身体のだるさ等におすすめです！
②きゅうり
浮腫みをとったり、利尿作用があります！
冷え体質の方は食べすぎ注意です⚠️
③たまねぎ
気や血の流れをよくする作用があります！
なので、お腹の張りや肩こりのあるかたにも、おすすめです！
④セロリ
余分な熱を取ってくれる作用があります！
イライラする方やよく怒ってしまう方は、熱がこもりやすいので、そういった方におすすめです！
これらの食材を日々の食卓に追加して、いつもの調子に戻していきましょう💪💪
